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Alimenti
Pere
Pere
Comune dimensione delle porzioni
50 g
1 piccola (circa 3 in 450 g)
1 media (circa 2,5 in 450 g)
1 grande (circa 2 in 450 g)
Cal
29
Gras
0,06 g
Carb
7,73 g
Prot
0,19 g
Ci sono 29 calorie in Pere (50 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
50 g
per porzione
% AR*
Energia
121 kJ
1%
29 kcal
Grassi
0,06g
0%
Grassi Saturi
0,003g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,014g
Carboidrati
7,73g
3%
Zuccheri
4,9g
5%
Fibra
1,6g
Proteine
0,19g
0%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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9
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
58
1 piccola
(circa 3 in 450 g)
81
1 media
(circa 2,5 in 450 g)
96
1 grande
(circa 2 in 450 g)
121
Correlati tipi di Pere
Pera (Cotta o in Scatola)
Fico d'India
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Pere (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola)
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