Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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4 | 2 min | 10 min |
1. | Mescolare tutti gli ingredienti in una terrina. |
2. | Trasferire il composto con un colino nella padella antiaderente creando i vari pancakes. |
3. | Una volta cotti trasferire su un piatto e guarnire. |
Ci sono 183 calorie in 1 porzione di Pancake Proteici.
Divisione Calorie: 35% gras, 46% carb, 19% prot.
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