Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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1 | 5 min | - |
1. | Versa nel pentolino i fiocchi e copri con l acqua fino a che non diventa un composto cremoso. |
2. | Mescola lo yogurt con un cucchiaino di cocco grattugiato e versa tutto sui fiocchi e livella con una spatola. |
3. | Creare la cremina con 20 ml di Acqua e 10 gr di cacao amaro e versare a cascata sul composto. |
4. | Lascia tutta notte in frigo e la mattina guarnire a piacimento con frutta o scaglie di cocco. |
Ci sono 320 calorie in 1 porzione di Porridge Cocco e Cacao.
Divisione Calorie: 28% gras, 43% carb, 29% prot.
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