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Insalata di Tonno e Uovo
Insalata di Tonno e Uovo
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
408
Gras
26,89 g
Carb
13,02 g
Prot
28,52 g
Ci sono 408 calorie in Insalata di Tonno e Uovo (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1706 kJ
20%
408 kcal
Grassi
26,89g
38%
Grassi Saturi
4,557g
23%
Grassi Monoinsaturi
7,028g
Grassi Polinsaturi
13,572g
Carboidrati
13,02g
5%
Zuccheri
5,68g
6%
Fibra
0,8g
Proteine
28,52g
57%
Sale
1,90g
32%
Colesterolo
133mg
Potassio
337mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
196
1 porzione
(156 g)
306
1 tazza
408
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