Spinaci Cotti (da Freschi)

Comune dimensione delle porzioni
Cal
80
Gras
4,5 g
Carb
7,36 g
Prot
5,76 g
Ci sono 80 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (200 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
4,5g
6%
Grassi Saturi
0,829g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,898g
Grassi Polinsaturi
1,378g
Carboidrati
7,36g
3%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
4,6g
Proteine
5,76g
12%
Sale
1,42g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
904mg
45%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Spinaci

Correlati tipi di Verdure

Vedi anche