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Trota al Forno o alla Griglia
Trota al Forno o alla Griglia
Comune dimensione delle porzioni
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)
1 porzione (85 g)
100 g
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)
Cal
160
Gras
7,79 g
Carb
0,35 g
Prot
20,71 g
Ci sono 160 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
669 kJ
8%
160 kcal
Grassi
7,79g
11%
Grassi Saturi
1,997g
10%
Grassi Monoinsaturi
2,673g
Grassi Polinsaturi
2,502g
Carboidrati
0,35g
0%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,71g
41%
Sale
0,77g
13%
Colesterolo
59mg
Potassio
452mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 filetto
(13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
118
1 piccola
(disossato, dopo essere stata cotta produce)
154
1 porzione
(85 g)
160
100 g
188
1 media
(disossata, dopo essere stata cotta produce)
306
1 grande
(disossata, dopo essere stata cotta produce)
615
Correlati tipi di Trota
Trota Iridea Salmonata (da Allevamento)
Trota Iridea Salmonata Selvatica
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota
Correlati tipi di Pesce
Pesce al Forno o alla Griglia
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
Vedi anche
Platessa al Forno o alla Griglia
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