| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 1 | 5 min | - |
| 1. | Congela la banana e il vasetto di yogurt nel congelatore e lasciali solidificare. |
| 2. | Tagliate poi la frutta a pezzetti e versatela in un frullatore insieme allo yogurt, al caffè, al latte e al cocco rapé. |
| 3. | Frullate per circa un minuto fino ad ottenere un composto liscio e cremoso. |
| 4. | Versate il composto in una ciotola e decorate con i vostri condimenti preferiti. |
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Ci sono 370 calorie in 1 porzione di Ciotola per Frullato al Caffè.
Divisione Calorie: 25% gras, 58% carb, 17% prot.
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