Polpette di Pollo con Avena

Polpette di Pollo con Avena

Voto
5,0 
Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
21 20 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Tritare il pollo in un robot da cucina, quindi mescolare con la fiocchi d'avena, il sale e la paprika.
3. Aggiungere l'albume e continuare a mescolare. Quando il composto avrà assorbito tutto l'albume, aggiungete la farina di avena.
4. Formate delle palline e disponetele su una teglia.
5. Cuocere in forno per 20 minuti o fino a doratura.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 61 calorie in 1 porzione di Polpette di Pollo con Avena.
Divisione Calorie: 30% gras, 22% carb, 48% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
256 kJ
3%
61 kcal
Grassi
2g
3%
Grassi Saturi
0,505g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,617g
Grassi Polinsaturi
0,367g
Carboidrati
3,35g
1%
Zuccheri
0,89g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
7,15g
14%
Sale
0,46g
8%
Colesterolo
16mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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