Pancake Salati Farine Magiche

Pancake Salati Farine Magiche

Ricetta per la colazione facile e veloce.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
7 10 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Sbattere l'uovo.
2. Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare bene.
3. In una padella calda, cuocere il composto in lotti fino a doratura su entrambi i lati.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 118 calorie in 1 porzione di Pancake Salati Farine Magiche.
Divisione Calorie: 11% gras, 72% carb, 17% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
493 kJ
6%
118 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,606g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,417g
Grassi Polinsaturi
0,117g
Carboidrati
21,64g
8%
Zuccheri
2,52g
3%
Fibra
0,7g
Proteine
4,98g
10%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
29mg
Potassio
68mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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