Šaltibarščiai

Šaltibarščiai

Zuppa fredda lituana con barbabietole.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
5 20 min -

Ingredienti

Preparazione

1. Tagliare le verdure.
2. Mettere tutto nel frullatore e frullare fino a che liscio.
3. Metti nel tuo piatto preferito e guarnisci a piacere.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 201 calorie in 1 porzione di Šaltibarščiai.
Divisione Calorie: 57% gras, 28% carb, 15% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
842 kJ
10%
201 kcal
Grassi
12,52g
18%
Grassi Saturi
1,176g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,98g
Grassi Polinsaturi
0,311g
Carboidrati
13,58g
5%
Zuccheri
10,92g
12%
Fibra
2,4g
Proteine
7,39g
15%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
78mg
Potassio
178mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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