| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 6 | 10 min | 12 min |
| 1. | Schiacciare la zucca. |
| 2. | Amalgamare la zucca agli altri ingredienti e frullare tutto. |
| 3. | Disporre negli stampini e infornare a 180°C per 12 minuti. |
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Ci sono 47 calorie in 1 porzione di Ciambelline alla Zucca.
Divisione Calorie: 16% gras, 51% carb, 33% prot.
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